COOLING BETTLAKEN Kopfmulde
$49.99
Description
COOLING BETTLAKEN Kopfmulde
die dabei helfen
ungesunde Ernährung und digitalen Medienkonsum auszeichnet
Im heutigen (Berufs-)Alltag
körperliche Aktivität
als Schlafcoach durchzustarten und ein erfolgreiches Schlafcoaching in der Praxis zu etablieren
Mit anschaulichen Beispielen
Dieses Buch vereint aktuelles fundiertes Wissen aus der Schlafforschung mit direkten praktischen Empfehlungen und Tipps für ein ganzheitliches Schlafcoaching
kommt der Schlaf häufig zu kurz
Ein professionelles Schlafcoaching kann für viele Menschen der Schlüssel zurück zu einem erholsamen Schlaf und einem gesünderen Alltag sein
Wir schlafen 1/3 unseres Lebens – und das aus gutem Grund
Bewegungsmangel
praxisnahen Empfehlungen und Tipps zur Gestaltung der eigenen Coachingtätigkeit
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