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TRAININGSPLAN: Erster Halbmarathon in 16 Wochen Audio Hinweis:Bei diesem Produkt handelt es
TRAININGSPLAN: Erster Halbmarathon in 16 Wochen Audio Hinweis:Bei diesem Produkt handelt es
$29.00
Description
Hinweis:Bei diesem Produkt handelt es sich um einen digitalen Download
die speziell auf die Bedürfnisse von Läufern abgestimmt sind – für mehr Stabilität
Viel Spaß & Always keep going
Voraussetzungen:
die ihr in das Training gesteckt habt
TRAININGSPLAN: Erster Halbmarathon in 16 Wochen Audio Hinweis:Bei diesem Produkt handelt esDu willst zum ersten Mal einen Halbmarathon laufen und mit Plan, System und einem guten Gefhl im Ziel ankommen? Dann ist dieser 16 Wochen Trainingsplan genau das Richtige fr dich. Mit klar strukturierten Laufeinheiten, sinnvoller Steigerung und gezielten Ergnzungen in Kraft & Mobilitt baust du Stck fr Stck deine Ausdauer auf ganz ohne berforderung. Der Fokus liegt auf Kontinuitt, Sicherheit und einer erfolgreichen Vorbereitung fr deinen ersten 21,1 km
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